咱们常在电视上看到这样的镜头：某个人由于压力太大或遭到影响，整个人忽然“溃散”，不断吼怒、吼怒，摔东西、抓头发，乃至损伤自己有人给这样的人起了个形象的姓名“吼怒帝”。

  这样的“吼怒帝”、“吼怒姐”在日子中也并不罕见。特别在日子节奏严重、压力大的现代社会，很多人感觉自己好像会间歇性地呈现心情失控，遭到影响就会变得特别烦躁不安，像着了魔相同，操控不住地想大喊大叫、摔东西宣泄，或许撒娇、哭闹，直到自己渐渐冷静下来，或许有人不断安慰、劝说自己。

  从专业的视点来看，这种瞬间呈现的心情失控被称为“歇斯底里”或许“癔病发生”，归于一种神经官能症。它主要由两方面原因引发，一种原因是遭到外界激烈的精力影响，可所以作业所接受的压力、家庭不和、婚姻不满、人际胶葛等难以解决的对立，也可所以个别的自尊心、品格遭到了冲击或凌辱，然后带来激烈的愤恨、冤枉和惊骇等心情。另一方面，是由本身性格特点所造成的，如情感反响激烈、简单受周围人或事的影响、以自我为中心、过火灵敏、自尊心过于激烈等。

  一般状况下，经过合理调整，多数人能成为自己心情的主人。首要，平常日子要注意树立杰出的人际关系，当遭到波折和影响时，能及时得到有力的情感支撑。当感觉自己心情就要操控不住时，能够换一个环境，涣散注意力，把不良心情宣泄出来。当然，假如心情失控的状况频频呈现、每次保持的时刻较长，或许现已显着影响你的日子、学习或作业，则需求寻求心理医师或精力科医师的协助，经过心理治疗等办法帮自己康复。